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Elterngespräche konstruktiv führen (Ahl, Kati)
Elterngespräche konstruktiv führen , Wie lässt sich die Beziehung zu Eltern von Anfang an so gestalten, dass Kooperation und Vertrauen angelegt sind? Wie lassen sich zahlreiche Gespräche - auch schwierigen Inhalts - konfliktfrei durchführen? Welche Fallen gilt es auch online zu vermeiden und welche Vorlagen unterstützen und entlasten in der Vorbereitung?Dieser Praxisleitfaden in 2. Auflage wendet sich an alle Fachkräfte, die mit Eltern in einen konstruktiven Austausch kommen möchten, der das Wohl des Kindes in den Mittelpunkt stellt. Kati Ahl erläutert anhand zahlreicher Praxisbeispiele Tipps und Tricks aus der systemischen Beratung für Elterngespräche. Dazu werden einfache bis komplexe Situationen ebenso wie Online-Situationen praxisnah dargestellt und wirksame Methoden zur Erprobung aufgezeigt. Dabei helfen zahlreiche Vorlagen zur Vorbereitung von Gesprächen und deren Dokumentation. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2., erweiterte Auflage 2023, Erscheinungsjahr: 20230417, Produktform: Kartoniert, Autoren: Ahl, Kati, Edition: REV, Auflage: 23002, Auflage/Ausgabe: 2., erweiterte Auflage 2023, Seitenzahl/Blattzahl: 200, Abbildungen: mit 14 Abbildungen und 5 Tabellen, mit Downloadmaterialien, Keyword: Elternarbeit; Kita; Kommunikation; Schule; Systemische Methoden, Fachschema: Elternabend~Schule / Elternabend~Pädagogik / Kindergarten, Vorschulalter~Bildungssystem~Bildungswesen, Fachkategorie: Bildungssysteme und -strukturen, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Erziehung/Bildung/Allgemeines /Lexika, Fachkategorie: Vorschule und Kindergarten, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Vandenhoeck + Ruprecht, Verlag: Vandenhoeck + Ruprecht, Verlag: Vandenhoeck & Ruprecht, Länge: 202, Breite: 121, Höhe: 21, Gewicht: 242, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger: 2244837, Vorgänger EAN: 9783525702741, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0080, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1864326
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Erziehungspartnerschaft statt Elternarbeit (Günster-Schöning, Ursula~Lepold, Marion)
Erziehungspartnerschaft statt Elternarbeit , Erziehungspartnerschaft auf Augenhöhe: Wie Kooperation mit Eltern gelingt Vertrauen schaffen, von Anfang an: Das bedeutet heutzutage mehr, als gelegentlich ein Elterngespräch zu führen. Wenn Mütter und Väter ihre Kinder mit einem guten Gefühl in die Kita bringen, ist das Bedürfnis nach Transparenz und direkten Einblicken in deren Alltag groß. Auch pädagogische Fachkräfte sind für ihre tägliche Arbeit auf einen guten Kontakt zu den Familien angewiesen, deren Lebensformen und kulturellen Hintergründe immer vielfältiger werden. Mit diesem Impulskarten-Set erhalten Erzieher:innen ein aktuelles Update zu neuesten Entwicklungen und Methoden im Bereich der Elternarbeit. Bessere Zusammenarbeit mit Eltern: So gelingt die Erziehungs- und Bildungspartnerschaft mit Familien 50 DIN-A5-Bildkarten mit Praxisimpulsen, Reflexionsfragen sowie hilfreichen Ideen und Strategien Kommunikation ist mehr als Tür- und Angelgespräche: Neue Möglichkeiten der (digitalen) Partizipation Material zur Fortbildung und für die zeitgemäße Weiterentwicklung von Kita-Konzepten Inklusive ausführlichem Begleitheft mit Basiswissen Von Kita-Apps bis zu Familienaktionen: Neue Wege der Kommunikation nutzen Längst sind Elternbrief und Elternabend in der Kita nicht mehr die einzigen Möglichkeiten, um mit Familien in Verbindung zu bleiben und sich gegenseitig auf dem Laufenden zu halten. Neben den klassischen analogen Kommunikationsformen bieten diese Bildkarten auch zahlreiche Anregungen, wie moderne Technologien sinnvoll eingesetzt werden können: von der digitalen Pinnwand über die ansprechende Kita-Website bis hin zum Online-Portfolio. So erhalten pädagogische Fachkräfte zukunftsweisende Impulse für ihre tägliche Zusammenarbeit mit Familien und die gemeinsame Erziehungspartnerschaft. , Notiz- & Tagebücher > Papier, Hefte & Blöcke , Erscheinungsjahr: 20240320, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Beilage: DIN A5, 50 Karten, beidseitig bedruckt, auf festem 300g-Karton, Fotos, inkl. Begleitheft, in farbiger Pappbox, plastikfrei verpackt mit OVP-Siegel, inkl. Downloadcode für Zusatzmaterial, Titel der Reihe: Mein Beruf - meine Kita. Don Bosco Bildkarten für Ausbildung, Teamentwicklung & Qualitätsmanagement##, Autoren: Günster-Schöning, Ursula~Lepold, Marion, Seitenzahl/Blattzahl: 50, Keyword: bildkarten; elternabend kita; elternbrief kita; elterngespräch; erziehungspartnerschaft; erziehungsverantwortung; impulskarten; kindergartenmappe gestalten; kita apps; kita konzepte; kommunikation mit eltern; partizipation kita; reflexionsfragen; tür und angelgespräche; zusammenarbeit mit eltern; öffentlichkeitsarbeit kita, Fachschema: Didaktik~Unterricht / Didaktik~Kommunikation (Mensch)~Pädagogik / Kindergarten, Vorschulalter, Fachkategorie: Interpersonelle Kommunikation & Fähigkeiten~Lehrende~Vorschule und Kindergarten~Erwachsenenbildung, lebenslanges Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden~Ratgeber: Kinderbetreuung und Erziehung, Bildungszweck: für die Berufsbildung / berufliche Qualifikation~für besondere pädagogische Anwendungen, Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 3 Jahre~In Bezug auf die frühe Kindheit~In Bezug auf die Kindheit, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 3, Warengruppe: NB/Kindergarten/Vorschulpädagogik, Fachkategorie: Schule und Lernen: Kinderbetreuung und Erziehung, Sender’s product category: BUNDLE, Sender’s product category: NONBO, Verlag: Don Bosco Medien GmbH, Verlag: Don Bosco Medien GmbH, Verlag: Don Bosco Medien GmbH, Länge: 223, Breite: 156, Höhe: 27, Gewicht: 566, Produktform: Box, Genre: Spiele, PBS, Genre: Spiele, PBS, Beinhaltet: B0000071970001 4260694921975-1 B0000071970002 4260694921975-2, Herkunftsland: POLEN (PL), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 21.84 € | Versand*: 0 € -
Lehrer Computertisch, abschließbar
Dieser Lehrer Computertisch besitzt ein 4-Fuß-Gestell aus 60mm Stahlroh mit Bodenausgleichsfüßen. Das Stahlrohr ist pulverbeschichtet und kann in verschiedenen RAL Farben geliefert werden. Der Tisch ist mit Front- und Seitenblenden ausgestattet und hat einen Unterschrank mit einer Schublade und einem Fach. Die Seite, an welcher der Unterschrank befestigt sein soll, ist ebenfalls wählbar. Auf der Tischplatte befindet sich eine versenkbare, verschließbare Desktopbox, in der eine Maus, eine Tastatur und ein 19" Bildschirm ihren Platz finden. Ebenso befindet sich dort ein Kabeldurchlass mit einer Verbindung zum Unterschrank und einem Auslass seitlich am Unterschrank. Unter der Tischplatte ist ein Blechkanal zum Durchführen der Kabel montiert. Die Dekore der Tischplatte sowie die RAL- Farbe für das Tischgestell sind aus unserem umfangreichen Angebot frei wählbar. Artikelfeatures: Tischplatte: 140x80cm Dekore wählbar RAL Farben wählbar Tischhöhe wählbar Seite Unterschrank wählbar
Preis: 789.00 € | Versand*: 0.00 € -
Lehrer Life Hacks Grundschule
Lehrer Life Hacks Grundschule , Katzenstreu für die größeren und kleineren Unfälle im Klassenzimmer - Plastikbecher als Verstärker, wenn mal kein Lautsprecher zur Hand ist - Erinnerungsarmband aus Papier für vergessliche Schüler - Feuchttücher für das perfekte Styling und vieles mehr. Überraschendes für alle Lebenslagen Der vorliegende Band liefert Ihnen als Grundschullehrkraft kreative Tipps und Tricks, mit deren Hilfe Sie Ihren Unterricht und Ihren Alltag einfacher gestalten können. Von Feuchttüchern für das perfekte Styling bis hin zu Plastikbechern als Verstärker bietet der Band viele Überraschungen. Vielfältige Tipps Die Lehrer Life Hacks dieses Bandes sind nach verschiedenen Bereichen gegliedert. So beschäftigen sie sich mit Klassenzimmergestaltung und -organisation, Teaching Hacks, Arbeitsplatzgestaltung im Home Office, Stressabbau, Zeitmanagement oder auch dem Familienleben. Für jeden Lehrer etwas dabei Bestimmt finden auch Sie in dieser Sammlung einen Lehrer Life Hack, der Ihr Leben bzw. einen kleinen Teilbereich Ihres Lebens spürbar vereinfacht. Das Leben kann ja so einfach sein! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20161108, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschüre klebegebunden, Seitenzahl/Blattzahl: 96, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 1. bis 4. Klasse; Grundschule; Organisation & Selbstmanagement; Themenübergreifend, Fachschema: Grundschule / Lehrermaterial~Grundschule / Pädagogik, Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Didaktik und Methodik, Fachkategorie: Schule und Lernen, Bildungszweck: für den Primarbereich, Thema: Optimieren, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Grundschule und Sekundarstufe I, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Auer Verlag i.d.AAP LW, Verlag: Auer Verlag i.d.AAP LW, Verlag: Auer Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 233, Breite: 167, Höhe: 7, Gewicht: 237, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1785430
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 €
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Ist Dehnen schädlich?
Dehnen kann schädlich sein, wenn es falsch gemacht wird oder übertrieben wird. Zu viel Dehnen kann zu Muskelzerrungen oder Verletzungen führen. Es ist wichtig, das Dehnen langsam und kontrolliert durchzuführen und auf den eigenen Körper zu hören.
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Was bedeutet dehnen?
Was bedeutet dehnen? Dehnen ist eine Form der körperlichen Aktivität, bei der die Muskeln gedehnt werden, um ihre Flexibilität, Beweglichkeit und Durchblutung zu verbessern. Durch regelmäßiges Dehnen können Muskelverspannungen gelöst, die Muskulatur gestärkt und Verletzungen vorgebeugt werden. Es gibt verschiedene Arten des Dehnens, wie zum Beispiel statisches Dehnen, dynamisches Dehnen oder Faszientraining. Dehnen ist ein wichtiger Bestandteil eines ausgewogenen Trainingsprogramms und sollte vor und nach dem Sport ausgeführt werden, um die Leistungsfähigkeit zu steigern und die Regeneration zu unterstützen.
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Kann dehnen schaden?
Ja, Dehnen kann schaden, wenn es falsch ausgeführt wird oder wenn man überdehnt. Zu starkes Dehnen kann zu Verletzungen wie Zerrungen oder Muskelfaserrissen führen. Es ist wichtig, vor dem Dehnen aufzuwärmen, um die Muskeln auf die Dehnung vorzubereiten. Außerdem sollte man darauf achten, die Dehnübungen langsam und kontrolliert auszuführen, ohne ruckartige Bewegungen. Es ist ratsam, sich von einem Trainer oder Physiotherapeuten beraten zu lassen, um ein individuelles Dehnprogramm zu erstellen und Verletzungen zu vermeiden.
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Warum Adduktoren dehnen?
Adduktoren dehnen ist wichtig, um die Flexibilität und Beweglichkeit in der Leistengegend zu verbessern. Durch regelmäßiges Dehnen der Adduktoren können Verletzungen wie Zerrungen oder Muskelrisse vorgebeugt werden. Außerdem kann eine verkürzte Adduktorengruppe zu Haltungsschäden und muskulären Dysbalancen führen. Ein gut gedehnter Adduktorenbereich kann auch die Leistungsfähigkeit bei sportlichen Aktivitäten steigern, da eine größere Bewegungsamplitude möglich ist. Daher ist es ratsam, die Adduktoren in das Dehnprogramm mit aufzunehmen.
Ähnliche Suchbegriffe für Dehnen:
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Little NIO Lehrer Stempelset
Stempelset Lehrer 1 Stempel inkl. Stempelkissen (fancy grey) 10 austauschbare Stempelplatten inkl. Pinzette zum Austausch der Stempelplatten Grenzenlose Kreativität zum Thema Lehrer Mit diesem Stempelset können Sie Einladungen, Dankeskarten und jede andere kreative Bastelarbeit erstellen. In diesem Set sind 10 verschiedene Stempelplatten enthalten, die zum Thema Lehrer passen, einfach austauschen und losstempeln!
Preis: 15.50 € | Versand*: 3.60 € -
Elterngespräche in der Kita ohne Dolmetscher (Simon, Katia)
Elterngespräche in der Kita ohne Dolmetscher , Mehrsprachige Bildkarten für multikulturelle Elterngespräche in der Kita +++ Die (Sprachen-)Vielfalt in der Kita stellt Erzieher und Erzieherinnen im Alltag regelmäßig vor besondere Herausforderungen in der Elternkommunikation: Wie führt man ein Elterngespräch, wenn es keine gemeinsame Sprache zur Verständigung gibt und auch kein Dolmetscher und keine Dolmetscherin einbezogen werden können? Wo Worte fehlen, helfen Bilder - dies ist die Idee dieser mehrsprachig übersetzten Bildkarten, die Sie in Elterngesprächen mit nicht deutschsprachigen Eltern als visualisierte Verständigungshilfe einsetzen können. Abgestimmt auf die Themeninhalte von Entwicklungs- und Kennenlerngesprächen, bietet Ihnen dieses Material Bildvorlagen mit Textbausteinen in den Sprachen Türkisch, Arabisch, Englisch und Französisch. Darüber hinaus finden Sie im Kartenset auch wichtige Themen aus dem Kita-Alltag, wie Tagesablauf, Hausregeln, Rituale, Festlichkeiten im Kita-Jahr, sowie Empfehlungen für eine gelingende Erziehungspartnerschaft. Didaktische Tipps zum praktischen Einsatz der Karten, eine Liste relevanter Sätze in den verschiedenen Sprachen für das Drumherum eines herzlichen Gesprächs sowie nützliche Hintergrundinformationen zu Kultur und Kita-System der Herkunftsländer finden Sie in einem umfangreichen Begleitheft. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230213, Produktform: Box, Titel der Reihe: Perfekt organisiert in der Elternarbeit##, Autoren: Simon, Katia, Illustrator: Klotz, Kristina, Seitenzahl/Blattzahl: 50, Abbildungen: 200 Bildkarten aufgeteilt auf 50 DINA4-Bogen (teils zum Auseinanderschneiden) mit 16 seitigem Booklet, Keyword: Dolmetscher Kindergarten; Elterngespräch Kita; Entwicklungsgespräch Kita; interkulturelle Elternarbeit Kindergarten; Kommunikation Eltern Kita; Kita Eltern Migrationshintergrund; Erstgespräch Kita; Sprachmittler Kita; Elternarbeit mit Migrantenfamilien Kita, Fachschema: Elternarbeit~Kindertagesheim~Kindertagesstätte - Hort~KITA~Kita~Pädagogik / Kindergarten, Vorschulalter, Warengruppe: HC/Kindergarten/Vorschulpädagogik, Fachkategorie: Vorschule und Kindergarten, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Warnhinweis für Spielzeuge: Kein Warnhinweis erforderlich!, Länge: 297, Breite: 206, Höhe: 17, Gewicht: 1022, Produktform: Box, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger EAN: 9783834651600 9783589154197, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0120, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 € -
Rohnstock, Dagmar: Elterngespräche souverän gestalten - kooperieren, beraten, unterstützen
Elterngespräche souverän gestalten - kooperieren, beraten, unterstützen , Die gute Zusammenarbeit mit den Eltern ist wichtig für alle Beteiligten, wird aber oftmals als mühsam, anstrengend und zeitraubend empfunden. Damit soll nun Schluss sein! Das Thema "Elternarbeit" - mit dem Fokus auf "Elterngesprächen" - wird hier von vielen Seiten beleuchtet. Das Buch liefert alles, was Sie als Lehrkraft dazu wissen müssen. Es arbeitet mit Praxisbeispielen und gibt zahlreiche Impulse. Dabei bedient es sich erprobter Methoden aus der mediativen Arbeit. Bekommen Sie ein gutes Gefühl und Sicherheit in der Gesprächsführung durch kompetente, professionelle Tipps und Hilfestellungen! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Mathe für Eltern
Mathe für Eltern , Endlich Mathe verstehen! Bei den Mathe-Hausaufgaben helfen - für viele Eltern ein rotes Tuch. Von dem Wissen aus der Schulzeit bleibt meist nur wenig hängen. Oft fühlen sich Eltern überfordert, wenn sie ihre Kinder in Mathematik unterstützen möchten. Dieses innovativ konzipierte Buch hilft, sich das nötige Wissen schnell wieder anzueignen. "Mathe für Eltern" erklärt den Lehrstoff auf einzigartig anschauliche Weise: Probleme werden nicht nur beschrieben, sondern in verständliche Schritte zerlegt und durch viele Illustrationen erklärt. Vom einfachen Bruchrechnen über die binomischen Formeln bis zu komplizierten Volumenberechnungen - mit Hilfe dieses Ratgebers ist die Wissenschaft der Mathematik leicht nachvollziehbar. Das frische Konzept erleichtert Eltern den schnellen (Wieder-)Einstieg in den Stoff. Auch für Schüler eignet es sich bestens zum Nachschlagen. Für gemeinsames Wiederholen und Lernen ist das Buch ideal! "Mathe für Eltern" deckt den Unterrichtsstoff der Jahrgangsstufen 5 bis 9 ab und ist in sechs unterschiedliche mathematische Teilgebiete gegliedert: 1. Zahlen 2. Geometrie 3. Trigonometrie 4. Algebra 5. Statistik 6. Wahrscheinlichkeit Viele Beispiele veranschaulichen die konkrete Anwendung der mathematischen Methoden und zeigen, wie oft uns Mathematik tatsächlich im Alltag begegnet. So wird das Fach auch für Mathe-Muffel spannend! , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20130101, Produktform: Kartoniert, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Abbildungen: über 600 farbige Ill., Keyword: Algebra; Binomische Formeln; Bruchrechnen; DK Wissen; Deutsch für Eltern; Eltern; Erziehung; Geburtstagsgeschenk; Geometrie; Geschenk Einschulung; Geschenk Geburtstag; Grundlagen; Hausaufgaben; Jahrgangsstufe 5-9; Lehrstoff; Lernstoff; Mathe; Mathe 5. Klasse; Mathe 6. Klasse; Mathe 7. Klasse; Mathe 8. Klasse; Mathe 9. Klasse; Mathe Buch; Mathe Grundlagen; Mathe Gymnasium; Mathe Hausaufgaben; Mathe einfach erklärt; Mathe kein Problem; Mathematik; Mathematik Bücher; Mathematik einfach erklärt; Mittelschule bis Gymnasium; Nachhilfe; Ratgeber Mathe; Schulalltag; Schulratgeber; Schulzeit; Statistik; Trigonometrie; Unterrichtsstoff; Unterstützung; Unterstützung für die Schule, Fachschema: Mathematik / Allgemeines, Einführung, Lexikon, Fachkategorie: Mathematische Grundlagen~Die Natur: Sachbuch~Populärwissenschaftliche Werke, Bildungszweck: für weiterführende Schulen, Warengruppe: HC/Naturwissenschaften/Technik allg., Fachkategorie: Unterricht und Didaktik: Mathematik, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag GmbH, WEEE Nummer: DE72530651, Länge: 236, Breite: 203, Höhe: 17, Gewicht: 838, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1403556
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 €
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Warum Hüftbeuger dehnen?
Das Dehnen der Hüftbeuger ist wichtig, da diese Muskeln oft durch langes Sitzen oder eine unzureichende Bewegung eingeschränkt werden. Durch regelmäßiges Dehnen der Hüftbeuger kann die Flexibilität und Beweglichkeit in der Hüfte verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, Rückenschmerzen zu lindern und die Haltung zu verbessern. Außerdem kann das Dehnen der Hüftbeuger die Leistung in sportlichen Aktivitäten wie Laufen, Radfahren oder Gewichtheben verbessern. Es kann auch dabei helfen, Verletzungen vorzubeugen, da flexible Hüftbeuger die Belastung auf andere Muskeln und Gelenke reduzieren können.
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Macht Dehnen dünn?
Dehnen allein führt nicht direkt zu Gewichtsverlust oder einer Reduzierung des Körperfettanteils. Das Dehnen kann jedoch Teil eines gesunden und aktiven Lebensstils sein, der zu einer besseren Körperhaltung, Flexibilität und Muskeltonus führt. Um Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, regelmäßige körperliche Aktivität und eine ausgewogene Ernährung zu kombinieren.
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Ist Dehnen ungesund?
Nein, Dehnen ist im Allgemeinen nicht ungesund. Es kann jedoch zu Verletzungen führen, wenn es falsch gemacht wird oder wenn man sich überdehnt. Es ist wichtig, das Dehnen richtig zu erlernen und auf den eigenen Körper zu hören, um Verletzungen zu vermeiden.
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Wie schreibe ich als Lehrer eine Elterninformation?
Eine Elterninformation sollte klar und verständlich sein. Beginnen Sie mit einer freundlichen Begrüßung und stellen Sie den Anlass der Information klar dar. Geben Sie wichtige Informationen, wie Termine oder organisatorische Details, und erklären Sie die Bedeutung für die Schüler und Eltern. Schließen Sie mit einer Zusammenfassung und bieten Sie an, bei Fragen zur Verfügung zu stehen.
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